نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
آب خوردن یکی از نیازهای ضروری و مهم بدن است اما مواقعی وجود دارند که خوردن آب ممنوع هست و در صورت نوشیدن آب مضرات زیادی در انتظار شما خواهد بود.
به گزارش گروه دانستنی ها و سلامت خبرگزاری الگونیوز، خوردن آب بخصوص در فصول گرم سال، امری ضروری برای حفظ سلامت بدن است، اما گاهی همین پایه ثابت تمام مطالب پزشکی و بهداشتی میتواند در لیست نبایدها قرار گیرد.
بعد از مصرف شیر شیر یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای سلامت بدن است، رایجترین راه برای دلچسب کردن مصرف یک لیوان شیر، ترکیب شیر با شکلات، آجیل، ادویهجات یا گیاهان در روز بوده و ترکیب برخی مواد غذایی با شیر مناسب نیست. باید توجه کنید که شما نباید بعد از نوشیدن شیر بخورید، زیرا دچار مشکل گوارشی خواهید شد.
بعد از دویدن و ورزش شدید ما الکترولیتهایی مانند پتاسیم و سدیم را از طریق عرق از دست میدهیم. اگر به شدت عرق کرده اید، باید آن مواد مغذی حیاتی را به شکلی صحیح جایگزین کنید که این مواد مغذی در آب موجود نیست.
اینجاست که شما بجای آب یا یک نوشیدنی ورزشی شیرین، باید از آب میوههای طبیعی که بهترین آنها آب نارگیل است استفاده کنید که به طور طبیعی سرشار از پتاسیم، منیزیم، سدیم و ویتامین C است.
وقتی ادرارتان شفاف است ادرار بی رنگ گاهی به دلیل نوشیدن بیش از حد آب است، در حالی که گاهی اوقات میتواند نشان دهنده وجود مشکلی در کلیهها باشد. درمان ادرار بی رنگ و شفاف به علت اصلی ایجاد کننده آن بستگی دارد. اگر به طور منظم بیش از حد آب مینوشید، کاهش میزان آبی که مینوشید میتواند کمک کننده باشد.
در بین غذا خوردن حتی کم آب خوردن بین غذا، موجب رقیق شدن اسید معده و آنزیمهای گوارشی لازم برای هضم پروتین ها، چربیها و کربوهیدراتها میشود. رقیق شدن اسید معده توانایی بوجود آوردن اختلالاتی در روند هضم و گوارش و کاهش مقدار جذب مواد غذایی میشود. بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
نوشیدن بیش از حد آب قبل یا در طول یک وعده غذایی سنگین میتواند منجر به ناراحتیهای گوارشی شود. گفته میشود نوشیدن آب بعد از وعدههای غذایی سنگین، ممکن است باعث احساس نفخ بیشتر و سنگینی یا حتی احساس تورم معده در شما ایجاد کند.
بعد از خوردن برخی میوهها بعد از خوردن برخی میوه جات، چون هندوانه، خربزه، زردآلو، خیار، پرتقال، توت فرنگی و موز آب ننوشید، زیرا مصرف آب موجب فساد هضم در معده و ایجاد نفخ، گاز معده و درد شکمی میگردد.
انتهای پیام/
وزیر اقتصاد در حاشیه نشست بریکس گفت: بریکس با تشکیل "بانک توسعه نوین" و ایجاد "ترتیبات ذخیره مشروط" در حال ایجاد نمونه ای جدید از بانک جهانی و صندوق بین المللی پول است.
سریال جنایی «زرافه» به کارگردانی سیدجمال سیدحاتمی و حضور بازیگران شناخته شده به تازگی جلوی دوربین رفته است.
نام سریال مهران مدیری در شبکه نمایش خانگی از «پدر قهوه» به «قهوه پدری» تغییر پیدا کرد.
افغانستان معتقد است که این کشور در آینده میتواند میزبان جام جهانی باشد.