آیا میدانید روش رامبد جوان برای آرام شدن چیست

به گزارش گروه فرهنگ و هنر الگونیوز؛ رامبد جوان نوشت

روش‌های من در جلسه روانکاوی با روانکاوی گفتگو میکنم.با نگار و نور دخت وقت می‌گذرانم.

نفس های شمرده عمیق و کند میکشم.

به موسیقی گوش می‌کنم.(البته مدتهاست که کم موسیقی گوش میکنم)

فیلم یا سریال می بینم.

با اندک دوستان عزیزی که دارم معاشرت میکنم و درباره ی همه چیز گپ می زنیم.

با بازی های موبایلم بازی میکنم.

آشپزی میکنم.

کتاب می خونم.

به پدر ومادر وخانواده ی خواهرم و مادر نگار سر می زنیم.

و در نهایت با اینکه خیلی خیلی سخته ولی سعی میکنم با خشم وترس واضطرابم کنار بیام.

زندگی عجیب وسخت و خیلی وقتها ناامیدکننده است ولی هنر ومهارت بشر اینه که بتونه این زندگی رو قابل تحمل کنه.

انتهای پیام/