نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش گروه اجتماعی خبر گزاری الگونیوز، در دنیای پیرامون ما خوردنی هایی به رنگ سیاه وجود دارد که برای بدن بسیار مفید هم هست. در ادامه با خواص این خوراکی ها آشنا خواهید شد:
۱_تمشک سیاه: تمشک سیاه سرشار از مواد مغذی مانند منگنز، فیبر و ویتامین های C و K است.
۲_میوه ی گل ساعتی : گل ساعتی حاوی یک آنتی اکسیدان پلی فنلی خاص به نام پیکا تانول است که به نظر می رسد خواص زیادی برای سلامتی دارد. به عوان مثال ادعای برخی تحقیقات میگوید ، ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند.
۳_آقطی سیاه:سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سرشار از فیبر و ویتامین C است.
۴_خرما:خرما دشمن کمخونی است و در کمخونی باید روزی دوبار خورد
۵_تخمه آفتابگردان : پیشگیری از انواع عفونت ها
۶_شکلات تلخ : تقویت هوش،(بهتر است کودکان برای خوراکی حتما شکلات همراه خود ببرند)
۷_چای : کاهش میکروبهای دهان
۸_مویز : ضدپوسیدگی دندان
انتهای پیام/
باشگاه پرسپولیس طی اطلاعیهای از هواداران خود خواست تنها با ارائه بلیت، در ورزشگاه شهر قدس حضور یابند.
ضرغامی از رئیس جمهور و معاون اول رئیس جمهور در مراسم تکریم و معارفه وزیر میراث فرهنگی درخواستی کرد.
خود را برای افزایش ترافیکی 30 درصدی پایتخت در مهر 1403 آماده کنید.
اولین تیزر فیلم سینمایی «یازده یازده» که در حال اکران در سینماهای هنروتجربه است، رونمایی شد.