سیگار را ترک‌ نکن سه هفته نکش!

 ترک سیگار ۲۱ روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری الگونیوز، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام کرد:

ترک سیگار ۲۱ روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد.

سم‌زدایی بدن از نیکوتین بر اساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد.

سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد.

«سندرم ترک نیکوتین» طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود.

انتهای پیام/