پنجشنبه / ۱۵ آذر / ۱۴۰۳
×
رامبد جوان بازیگر ،کارگردان و مجری تلویزیون درصفحه شخصی اش با انتشار عکسی نوشت :روش های شما برای آرام شدن چیه؟
آیا میدانید روش رامبد جوان برای آرام شدن چیست
  • کد نوشته: 2168
  • تیر ۱۶, ۱۴۰۲
  • 1718 بازدید
  • بدون دیدگاه
  • به گزارش گروه فرهنگ و هنر الگونیوز؛ رامبد جوان نوشت

    روش‌های من در جلسه روانکاوی با روانکاوی گفتگو میکنم.با نگار و نور دخت وقت می‌گذرانم.

    نفس های شمرده عمیق و کند میکشم.

    به موسیقی گوش می‌کنم.(البته مدتهاست که کم موسیقی گوش میکنم)

    فیلم یا سریال می بینم.

    با اندک دوستان عزیزی که دارم معاشرت میکنم و درباره ی همه چیز گپ می زنیم.

    با بازی های موبایلم بازی میکنم.

    آشپزی میکنم.

    کتاب می خونم.

    به پدر ومادر وخانواده ی خواهرم و مادر نگار سر می زنیم.

    و در نهایت با اینکه خیلی خیلی سخته ولی سعی میکنم با خشم وترس واضطرابم کنار بیام.

    زندگی عجیب وسخت و خیلی وقتها ناامیدکننده است ولی هنر ومهارت بشر اینه که بتونه این زندگی رو قابل تحمل کنه.

    انتهای پیام/

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *