درباره خواب زیاد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری الگونیوز، خوابیدن بیش از حد می تواند برای افراد خطرات زیادی را به همراه داشته باشد.

افرادی که زیاد می خوابند از بیماری هایپرسومنیا (خواب بیش از حد) رنج می برند و علائمی شبیه استرس و نگرانی، سطح انرژی کم و مشکلات حافظه را تجربه می کنند.

خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد، کمر درد، افسردگی و چاقی می شود.

انتهای پیام/