خبرهای الگونیوز
ارتباطات و روابط عمومی، بازوی مسئولین و پل ارتباطی با مردم است
سپاهان ۳ – ۱ استقلال | طلایی‌پوشان با پیروزی در نقش جهان راهی آسیا شدند
پرسپولیس ۲ – ۰ هوادار/ شکست امیدهای سرخ‌پوشان برای کسب سهمیه آسیایی
پیام نیازمند در آستانه تصمیم بزرگ؛ پرسپولیس یا سپاهان؟
سرمربی پرسپولیس: اختلافات بازیکنان را مدیریت می‌کنم
بیش از ۲۷ میلیون نفر مشمول دریافت یارانه اردیبهشت شدند
آمار فروش نمایش‌های تماشاخانه ایران‌شهر اعلام شد
سرنوشت نامعلوم «جنگل آسفالت»؛ آیا فصل دوم ساخته می‌شود؟
ازدواج زنان ایرانی با مردان افغانستانی/ قرار است در قانون تغییراتی داشته باشیم؟
معاون رییس‌جمهور در امور زنان و خانواده گفت: یکی از انواع عدالت، عدالتی است که باید بین زن و مرد بوده و براساس عدالت جنسیتی باشد، البته ما معتقد به برابری نیستیم و معتقدیم برابری ظلم به زن است و باید عدالت برای آن‌ها وجود داشته باشد.
ماجرای دختران سیگاری
در شرایطی که در ماه‌های گذشته گزارش‌هایی در خصوص رشد روزافزون تهیه سیگار توسط دختران 13 تا 15 سال از طریق فروشگاه‌های آنلاین منتشر شد، دادگستری کل استان تهران امروز از ممنوعیت فروش دخانیات از طریق فروشگاه‌های آنلاین و پلتفرم‌های اینترنتی خبر داد.
با این 10 روش ساده شکم خود را آب کنید
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
روش ساده برای رفع خستگی چشم
همه ی افراد، در یک دقیقه در حالت عادی ۱۵ الی ۱۶بار پلک می زنیم که در هنگام کار با کامیپوتر به صورت عمدی جلوی پلک زدن خودمان را می گیریم و این موضوع باعث خشکی چشم می شود.
بهترین غذای قلب و عروق
یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام گروه‌های غذایی مهم از پروتئین‌ها گرفته تا چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها باشد.
این افراد هرگز خیار نخورند!
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان‌ها می‌کند.
در انتظار تورم ۳۲ درصدی باشید!
صندوق بین‌المللی پول برای اقتصاد ایران در سال میلادی ۲۰۲۴ چشم‌انداز مثبتی پیش‌بینی کرده است که شامل رشد اقتصادی، کاهش تورم و افزایش صادرات است.
همه ما مسئولیم / تخلفاتی که موتورسیکلت شما را به پارکینگ می فرستد کدامند؟
موتورسواران متخلف ؛ مراقب طرح 10 باشید.
