ذاتا همه ما انسان ها تمیزی و پاک بودن را دوست داریم و اغلب برای این که بوی خوب داشته باشیم و ظاهری آراسته، روزانه به حمام می رویم، از مواد شوینده (صابون ، انواع شامپوها) ، عطرها و ادکلن های گران قیمت استفاده می کنیم.
تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن انگور به طور بالقوه می تواند تا پنج سال به عمر شما اضافه کرده و همچنین از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و آلزایمر پیشگیری کند.
انجیر سالهای زیادی است که جزو راهکاری طبی نه تنها برای کنترل یبوست، بلکه تسکین سرفه، آسم، فشارخون بالا و ... نیز کاربرد دارد. فواید چندگانهی انجیر به سلامت عمومی ما کمک میکند.
مراقب موانع احتمالی باشید و در مکانی کاملا صاف و با سرعت کم این کار را شروع کنید اگر سالمند هستید و یا مشکلات تعادلی دارید قبل از انجام این کار با پزشکتان مشورت کنید.