نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.
محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است.
این یک واقعیت است که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می‌یابد.
شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.
ریختن نمک در شامپو را همه افراد باید بیاموزند تا از آن استفاده کرده و تأثیرات آن را روی موهای خودشان ببینند. اضافه‌کردن نمک به آب حمام می‌تواند به شما یک حمام واقعاً آرامش‌بخش بدهد.
اختلالات خواب باعث کاهش سطح آنتی‌اکسیدانی میشود که به مبارزه با آسیب‌های سلولی، مانند آلزایمر کمک می‌کند.
ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد.
داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک راز مهم زیبایی چهره است.
برنامه های پزشکی سیما علاوه بر حمایت از سلامت فردی و اجتماعی مردم و در نتیجه کاهش هزینه ها و تسهیل در روند پیشگیری و درمان، به گسترش عدالت در این حوزه نیز کمک می کند.