خبرهای الگونیوز
داوری بیش از ۲۰۰ فیلم در پانزدهمین دوره جشن منتقدان سینمای ایران
آغاز احداث نیروگاه خورشیدی در نهاد ریاست‌جمهوری با هدف مقابله با ناترازی برق
یادبود فریدون شهبازیان، آهنگساز فقید، در خانه سینما برگزار میشود
کریستوفر نولان در میانه راه ساخت «اودیسه»؛ فیلمبرداری به نیمه رسیده است
محمود کریمی: ممکن است پایان «بچه مردم» در نسخه اکران عمومی تغییر کند
چمران: تاکسی‌های اینترنتی باید زیر نظر شهرداری فعالیت کنند
زنگ خطر فرونشست در تهران؛ برخی مناطق جنوب‌غرب پایتخت در وضعیت بحرانی قرار دارند
تکمیل زنجیره مالکیت آثار جهانی؛ چغازنبیل هم سنددار شد
آب کردن شکم
با این 10 روش ساده شکم خود را آب کنید
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
روش سریع آب کردن چربی های شکم و پهلو
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
شکم آویزان از بین ببرید!
شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.
