خبرهای الگونیوز
بیش از 773 هزار فقره خودرو به دلیل تخلفات ساکن از 21 اردیبهشت ماه تا 11 خرداد ماه سال جاری ، جریمه و اعمال قانون شدند/جریمه و اعمال قانون با مبالغ پایین تاثیری ندارد
استقلال به دنبال آرامش؛ سرمربی جدیدی جاه‌طلب در راه است
نقشه راه آسیا تا جام جهانی آمریکا؛ نبرد پلی‌آف بین مدعیان قهرمان آسیا
عوامل سریال «ناریا» مهمان ویژه‌برنامه عید قربان شدند
جزئیات سفر قالیباف به ونزوئلا، کوبا و برزیل؛ از توافقات اقتصادی تا مقابله با یک‌جانبه‌گرایی
هشدار عراقچی به اروپا: ایران در برابر نقض حقوق خود واکنش نشان خواهد داد
شتاب تهران در توسعه زیرساخت شارژ خودروهای برقی / بهره‌برداری از چندین ایستگاه تا پایان تیر
پیش‌بینی قربانی ۵۰ هزار رأس دام در پویش نذر قربانی کمیته امداد
آب کردن شکم
با این 10 روش ساده شکم خود را آب کنید
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
روش سریع آب کردن چربی های شکم و پهلو
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
شکم آویزان از بین ببرید!
شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.
شتاب تهران در توسعه زیرساخت شارژ خودروهای برقی / بهره‌برداری از چندین ایستگاه تا پایان تیر
