نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
همه ی افراد، در یک دقیقه در حالت عادی ۱۵ الی ۱۶بار پلک می زنیم که در هنگام کار با کامیپوتر به صورت عمدی جلوی پلک زدن خودمان را می گیریم و این موضوع باعث خشکی چشم می شود.
یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام گروه‌های غذایی مهم از پروتئین‌ها گرفته تا چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها باشد.
صندوق بین‌المللی پول برای اقتصاد ایران در سال میلادی ۲۰۲۴ چشم‌انداز مثبتی پیش‌بینی کرده است که شامل رشد اقتصادی، کاهش تورم و افزایش صادرات است.
موتورسواران متخلف ؛ مراقب طرح 10 باشید.
محققان دانشگاه کلمبیا شواهدی را یافتند که نشان می‌دهد استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین رفتن استرس می‌توان رنگ طبیعی موها را بازگرداند.
با تردد در خط ویژه ، مخدوشی پلاک و حرکت خلاف جهت موتورشما توقیف می شود.
در صفحه آپارات خبرگزاری الگونیوز دنبال کنید.
رئیس دیوان عالی کشور گفت: پرونده دوم حادثه تروریستی شیراز سه متهم دارد که حکم آنها صادر شده و همین هفته یا هفته آینده حکم اعدام آنها اجرا می‌شود.