نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
مراقب موانع احتمالی باشید و در مکانی کاملا صاف و با سرعت کم این کار را شروع کنید اگر سالمند هستید و یا مشکلات تعادلی دارید قبل از انجام این کار با پزشکتان مشورت کنید.
شمار زائران پیاده در مسیرهای منتهی به مشهد به ۱۹۱ هزار نفر رسید.
محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است.