پایگاه خبری الگونیوز
پایگاه خبری الگو نیوز
افزونه پارسی دیت را نصب کنید
×
بایگانی‌های آب کردن شکم - پایگاه خبری الگونیوز
با این 10 روش ساده شکم خود را آب کنید

با این 10 روش ساده شکم خود را آب کنید

خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
  • ۱۴۰۲-۱۰-۲۰
  • 290 بازدید
  • بدون دیدگاه
  • روش سریع آب کردن چربی های شکم و پهلو

    روش سریع آب کردن چربی های شکم و پهلو

    متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
  • ۱۴۰۲-۰۸-۰۳
  • 430 بازدید
  • بدون دیدگاه
  • شکم آویزان از بین ببرید!

    شکم آویزان از بین ببرید!

    شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.
  • ۱۴۰۲-۰۶-۰۲
  • 926 بازدید
  • بدون دیدگاه