خبرهای الگونیوز
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ: اعمال قانون بیش از 20 هزار خودرو به دلیل آلایندگی و دودزا بودن در 16 روز ابتدایی خرداد ماه 1404 / بیش از 11 هزار خودرو به دلیل نقص فنی جریمه شدند
اکران سراسری «پیرپسر» با بازی حامد بهداد و لیلا حاتمی آغاز میشود
ادامه بلاتکلیفی در قرارداد امید عالیشاه؛ آینده کاپیتان سرخ‌ها در هاله‌ای از ابهام
پروانه ساخت «خلع لباس» با تهیه‌کنندگی سینا سهیلی و کارگردانی سعید سهیلی صادر شد
سرگزی: بدهکاران مهریه و دیه غیرعمد با پابند الکترونیکی تحت نظارت قرار می‌گیرند
متهم پرونده الهه حسین‌نژاد فاقد سابقه سرقت و تجاوز؛ عمده سوابق مربوط به مسائل خانوادگی است
پزشکیان: برنامه هسته‌ای ایران شفاف است؛ در برابر زورگویی سر خم نمی‌کنیم
رونالدو: مسی را دوست دارم، او همیشه با من محترمانه رفتار کرده است
آب کردن شکم
با این 10 روش ساده شکم خود را آب کنید
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه‌ای و سبزیجات غیرنشاسته‌ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند.
روش سریع آب کردن چربی های شکم و پهلو
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
شکم آویزان از بین ببرید!
شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.
سرگزی: بدهکاران مهریه و دیه غیرعمد با پابند الکترونیکی تحت نظارت قرار می‌گیرند
