خبرهای الگونیوز
مدافع قهرمان برگشت؛ کنعانی‌زادگان تا ۳۳ سالگی در پرسپولیس
سعید روستایی با «زن و بچه» به سینما بازمی‌گردد؛ پنج فیلم مجوز اکران گرفتند
تیزر سریال «بوقچی» با نگاهی متفاوت به دنیای فوتبال منتشر شد
مهدی پاکدل و لاله مرزبان بازیگران اصلی اقتباس سینمایی «چشم‌هایش» شدند
از حضور نامشخص رونالدو تا خریدهای بزرگ رئال و سیتی؛ داغ‌ترین تابستان فوتبال در راه است
شمارش معکوس برای اولین دوره توپ طلای فوتبال ایران آغاز شد
عارف: امام خمینی بنیانگذار اندیشه‌ای نوین از دل سنت بود
واکنش آموزش و پرورش به ادعای نماینده مجلس درباره لو رفتن سؤالات امتحانی
تغذیه سالم
تغذیه سالم در دوران بارداری چیست؟
هم کسانی که می‌خواهند باردار شوند و هم کسانی که می‌خواهند سلامت باروری خودشان را ارتقا بدهند، باید به این نکته مهم توجه داشته باشند که تغذیه می‌تواند تفاوت‌های اساسی در زمینه باروری ایجاد کند. درواقع، تغذیه کامل و سالم، یکی از عوامل کلیدی در باروری زنان محسوب می‌شود درحالی که حفظ وزن در محدوده سالم نیز موفقیت در باروری را افزایش می‌دهد. در این مطلب با مهم‌ترین ویتامین‌ها برای تقویت باروری در خانم‌ها و همچنین مهم‌ترین تغییرات تغذیه‌ای برای آنها آشنا خواهیم شد.
