خبرهای الگونیوز
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ: اعمال قانون بیش از 20 هزار خودرو به دلیل آلایندگی و دودزا بودن در 16 روز ابتدایی خرداد ماه 1404 / بیش از 11 هزار خودرو به دلیل نقص فنی جریمه شدند
اکران سراسری «پیرپسر» با بازی حامد بهداد و لیلا حاتمی آغاز می‌شود
ادامه بلاتکلیفی در قرارداد امید عالیشاه؛ آینده کاپیتان سرخ‌ها در هاله‌ای از ابهام
پروانه ساخت «خلع لباس» با تهیه‌کنندگی سینا سهیلی و کارگردانی سعید سهیلی صادر شد
سرگزی: بدهکاران مهریه و دیه غیرعمد با پابند الکترونیکی تحت نظارت قرار می‌گیرند
متهم پرونده الهه حسین‌نژاد فاقد سابقه سرقت و تجاوز؛ عمده سوابق مربوط به مسائل خانوادگی است
پزشکیان: برنامه هسته‌ای ایران شفاف است؛ در برابر زورگویی سر خم نمی‌کنیم
رونالدو: مسی را دوست دارم، او همیشه با من محترمانه رفتار کرده است
خواب
اگر می خواهید همیشه زیبا باشید این چهار اقدام پیش از خواب را انجام دهید
شما می‌توانید کارهای زیادی برای افزایش و بهبود سلامت و زیبایی خود انجام دهید؛ که یکی از آنها داشتن یک خواب منظم و راحت است. با ما همراه باشید تا با چهار روتین مناسب برای زیباتر شدن به‌واسطه خواب آشنا شوید.
خوابی راحت با این ترفند دوران کودکی
اگر به دوران کودکی‌تان فکر کنید حتماً می‌توانید به‌خاطر بیاورید زمان خواب چه عادت‌هایی داشتید که با آنها به خواب می‌رفتید. آیا مادرتان کتاب موردعلاقه‌تان را برای شما می‌خواند یا قصه می‌گفت تا زودتر بخوابید؟ یا به لامپ خواب بخصوصی عادت داشتید؟
این میوه اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
رخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.
با این ترفند ۲ دقیقه به خواب عمیق خواهید رفت
تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید.
حتما آلزایمر می گیرید
اختلالات خواب باعث کاهش سطح آنتی‌اکسیدانی می‌شود که به مبارزه با آسیب‌های سلولی، مانند آلزایمر کمک می‌کند.
سرگزی: بدهکاران مهریه و دیه غیرعمد با پابند الکترونیکی تحت نظارت قرار می‌گیرند
