رمز سلامتی

۰۳شهریور
پیاده روی آرام خوب است یا تند؟

پیاده روی آرام خوب است یا تند؟

محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است.