خبرهای الگونیوز
الهلال ۴ – ۱ پرسپولیس: شب سیاه قرمزپوشان در کینگدام آرنا
اکران ویژه فیلم «بچه‌ی مردم» برای کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست در جشنواره فیلم فجر
حمید زرگرنژاد کارگردان فیلم «شمال از جنوب غربی»: پیچیدگی نباید مخاطب را سردرگم کند
قیمت بازار آزاد خودرو سه‌شنبه ۱۶ بهمن ماه
قیمت بازار آزاد سکه و طلا سه شنبه ۱۶ بهمن‌ماه ۱۴۰۳
بازگشت محمد خدابنده‌لو به ترکیب پرسپولیس برای دیدار با الهلال
نامه مسعود پزشکیان به رئیس کل بانک مرکزی درباره ساماندهی بازار رمزارزها
هومن حاجی عبداللهی: تجربه نقش‌های مختلف در «شمال از جنوب غربی» و «پایتخت»
پیاده روی
معکوس راه بروید
مراقب موانع احتمالی باشید و در مکانی کاملا صاف و با سرعت کم این کار را شروع کنید اگر سالمند هستید و یا مشکلات تعادلی دارید قبل از انجام این کار با پزشکتان مشورت کنید.
رکورد زنی زائران پیاده امام رضا (ع)
شمار زائران پیاده در مسیرهای منتهی به مشهد به ۱۹۱ هزار نفر رسید.
پیاده روی آرام خوب است یا تند؟
محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است.
