بادام

۰۲مهر
این آجیل سرشار از روی، آهن، کلسیم و منیزیم

این آجیل سرشار از روی، آهن، کلسیم و منیزیم

مفیدترین آجیل، که برای استفاده از آن عملاً هیچ گونه منع مصرف وجود ندارد، بادام است.